端午假期，市民游客在大观公园乐享休闲时光。记者　顾彬　摄

水富市云富街道田坝社区居民喜迎端午佳节。通讯员　狄廷秀　摄

陆良市民选购粽子。通讯员　邓赛　伏云东　摄

连日来，我省多地开展丰富多彩端午活动。陆良粽子热销，蒙自公益进社区，南华火草纺织研学寓教于乐，昌宁首届药膳节以“节庆+产业”模式助力乡村振兴，思茅区举办“百草根美食文化旅游节”，傣族四方粽、壮乡“马脚秆”粽等特色美食亮相餐桌……各族群众在浓郁的文化氛围中乐享佳节。

市井烟火点燃节日热度

端午临近，陆良县同乐市场里粽香扑鼻。过道变身临时加工区，摊主们揉米、填馅、折叶、绑线，三两下就包出棱角分明的粽子，大锅里沸水翻滚，热气裹着香气漫过整条街。

为满足需求，商家推出大枣、火腿、玫瑰等9种甜咸口味，还支持现场定制。摊主郑石芳忙得脚不沾地：“全县5个售卖点，每天备货超1吨，礼盒预订也破1吨了。”市民姜汐辞拎着刚买的粽子笑着说：“过节图的就是团圆，带点回家才像过节。”市场管理方提前规划临时区域，秩序井然中，满是烟火气。

蒙自市的端午温情则走进了社区。慈善总会联动爱心企业，把民俗体验、医养服务送到文澜街道玉皇阁社区、观澜街道复兴社区。居民和志愿者围坐包粽子，百余只热乎粽子免费送给群众；香囊体验区里，老少穿针引线缝制驱蚊香囊，指尖流淌着传统韵味。针对老年群体，国药医养中心用AI足疗仪缓解腿脚不适，一心堂药师现场测血压、教辨药，让老人们在家门口收获“看得见、摸得着”的安心。

丰富活动传承文化根脉

云南旅游职业学院的“匠心传薪火”劳动课上，全国技术能手蔺永康结合亲身经历讲述劳模精神，带着大中小学生“以高带低”包粽子，颁发“春城小工匠”证书，增强劳动成就感与文化自豪感。

曲靖妇女儿童中心的亲子活动里，绘本《小粽子，小粽子》讲南北差异，英语课学端午词汇，“投掷大蒜驱五毒”游戏笑声不断。家长和孩子协作包粽子，粽叶裹住的不只是糯米，更是代际间的文化纽带。

南华县新时代文明实践中心的火草纺织研学，30余名孩子在省级非遗代表性传承人罗翠英指导下搓火草线。“老一辈彝家人靠这手艺织衣遮体。”面对断裂的草茎，她耐心鼓励。当孩子们捻出完整草线时，有人惊叹：“原来火草不是野草，是彝家人的‘棉花’。”包粽子、诵诗、听屈原故事，糯米的香与童谣的清亮，让非遗可感可触。

建水勐曼村的傣族群众清晨采回柔韧柊叶，泡米、调馅、包成四方粽与牛角粽，村里老少围坐，长者手把手教，年轻人认真学，歌声与笑声里，是“把日子过得团圆，把文化传下去”的朴素愿望。

蒙自芷村镇石马脚村的壮家“马脚秆”粽子，因形似马腿得名。村民用自带清香的香叶包粽，以密蒙花、紫蓝草染出五彩糯米，古法捆扎出的粽子，既是佳节美味，更是壮乡代代相传的烟火记忆。

特色美食洋溢端午味道

6月19日，昌宁县卡斯镇首届端午药膳美食节开幕。中医康养区里，“茶乡名医”免费问诊，泡脚、按摩、刮痧项目排起长队；展销区里，香囊、药浴包、养生茶饮琳琅满目，免费养生粽、端午蛋让游客直呼新鲜。农特产品区，兰山火腿、红洋芋、芦笋等本土好物被抢购一空。游客张婷特意从隆阳区赶来：“吃了百草根煮鸡，才算过了端午。”

当天还举行了“招小商、促增收”签约仪式，10家企业落地合作，以节庆搭台推动经济与乡村振兴。活动将持续至7月3日，其间中医义诊全天开放，端午夜更有打跳狂欢等。

凌晨时分，思茅区五一市场“百草根一条街”早已人声鼎沸，613个摊位整齐排列，各种形状奇特、名字拗口的草药根占据了市场的半壁江山，成为节日里最抢手的货品。

“五月五，换肠肚。”这句当地俗语道出了百草根的特殊地位。思茅地处亚热带，每年五六月雨季让人容易生病。在长期生活中，当地人摸索出了用食疗对抗自然的智慧：将具有通气、养胃功效的草药根与鸡肉同炖。这不仅是美食，更是民间传统医学的结晶。2013年，思茅端午药根饮食习俗被列入市级非物质文化遗产。

“这习惯少说也有一百多年了，现在不光本地人爱吃，外地游客都专门来买。”摊主者家学一边麻利地给草药装袋，一边介绍功效，忙得不可开交。如今，百草根甚至搭上了电商快车，通过快递走向全国各地。

为了让老习俗焕发新生，思茅区把端午办成了“百草根美食文化旅游节”。除了吃，还有玩。当地将草药根与茶马古道、野生菌、咖啡等特色IP结合，推出了“百草入咖”“古道寻端阳”等新鲜玩法，还举办了长街宴和沉浸式游园，进一步延伸全产业链文化体验。（记者 王琼梅 吕瑾 隋鑫 杨艳鹏 饶勇 黄翘楚 高玥 通讯员 吴俊松 徐帆 赵永刚 周平 张小慧 李丽 王蓝娜 邓赛 伏云东 陈华英 尹樊羿 穆星洁 周应彪）